TIAP orang sukses pasti mengetahui cara mengatasi malas. Wajar, malas merupakan penghambat sukses paling besar. Ketika seseorang mengalami malas, setiap tujuan dan perencanaan yang dimiliki tidak akan terjalankan dengan baik. Itu karena sifat malas akan membuat tujuan dan perencanaan tersebut tidak diprioritaskan.
Namun perlu diketahui, sifat malas dimiliki setiap orang. Bedanya, orang yang sukses selalu berhasil mengatasi sifat malas tersebut. Yang jadi malas kebanyakan orang, mereka tidak mengetahui cara mengatasinya sehingga sifat tersebut menghambat setiap rencana. Selain itu, kebanyakan orang juga tidak berusaha untuk mengatasi sifat ini.
Jika meneliti pada beberapa kiat yang disarankan para motivator besar, terdapat beberapa cara mengatasi malas yang paling aktif. Nyatanya, beberapa cara ini cukup mudah untuk dijalankan. Oleh sebab itu kamu yang sedang terhambat oleh sifat tersebut perlu mengetahuinya. Setelah mengetahui, cobalah untuk menjalankan setiap tata caranya.
Lakukan Kegiatan yang Mengolah Fisik
Salah satu penyebab munculnya malas adalah kondisi kekurangan fokus. Ketika seseorang tidak fokus, pekerjaan yang ada di depan mata terasa membosankan dan sulit diselesaikan. Oleh sebab itu, menumbuhkan rasa fokus sangat penting dalam menghadapi sifat buruk ini. Salah satu cara terbaik untuk menumbuhkan rasa fokus tersebut adalah dengan mengolah fisik.
Mengolah fisik tidak harus selalu dengan datang ke gym. Hal ini bisa dilakukan di sela-sela kegiatan. Misal ketika sedang berada pada jam istirahat, kamu bisa berjalan-jalan sehingga tubuh tidak dibiarkan diam. Cara mengatasi malas ini dinilai cukup efektif. Dengan itu, rasa fokus akan tumbuh kembali.
Walaupun aktivitas mengolah fisik bisa dilakukan pada sela-sela aktivitas, akan lebih baik lagi jika meluangkan waktu lebih banyak. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan olahraga lari. Minimal, lakukanlah aktivitas ini seminggu sekali sambil dibarengi dengan aktivitas olah fisik harian di sela-sela kegiatan.
Selain dengan mengolah fisik, cara mengatasi malas selanjutnya adalah dengan merasakan suasana alam sekitar. Untuk melakukannya cukup mudah. Hampir pada setiap daerah di Indonesia sudah terdapat tanam dengan kumpulan tanaman hijau. Pergi ke taman tersebut sambil santai sudah cukup untuk menambah fokus.
Namun cara ini juga perlu dilakukan secara rutin. Ketika dilakukan rutin, fokus tersebut akan bertahan dengan lebih baik. Menikmati alam sendiri tidak perlu dilakukan setiap hari. Waktu seminggu sekali sudah cukup. Namun bagi kamu yang sangat sibuk dan sulit untuk meluangkan waktu, terdapat cara lain yang bisa dilakukan.
Cara mengatasi rasa malas tersebut adalah dengan menyimpan pot berisi tanaman di rumah. Dengan cara ini, memandang tanaman hijau bisa dilakukan lebih sering. Hal ini juga akan memangkas kebutuhan waktu karena proses menikmati alam bisa dilakukan di rumah.
Jalankan Hobi, Cukupkan Jam Tidur, dan Ingat Motivasi Awal
Ketika dituntut dengan banyak tugas, seseorang sering melupakan hobinya karena merasa tidak memiliki waktu untuk menjalankannya. Pemahaman ini sangat salah. Padahal nyatanya, ada banyak waktu yang terbuang karena sifat malas tersebut. Akan lebih baik jika hobi yang dimiliki dijalankan terlebih dahulu, itu merupakan cara mengatasi malas.
Ketika hobi dijalankan, pemikiran akan lebih fresh dari sebelumnya. Hal ini bisa membuat semangat dalam menjalankan tugas menjadi lebih besar. Semangat ini tentu bisa melawan rasa malas dengan baik. Selain menjalankan hobi, jam tidur juga perlu diperhatikan dengan baik.
Ada banyak orang yang menjalankan pekerjaannya hingga waktu tidurnya berkurang. Ketika hal ini dilakukan, rasa kantuk akan tumbuh di keesokan harinya sehingga produktivitas menurun dan rasa malas menguasai diri. Jam tidur yang dipakai untuk mengerjakan tugas juga tidak akan maksimal.
Itu karena, seseorang tidak akan bisa bekerja dengan maksimal pada waktu dimana ia biasanya tidur. Akan lebih baik jika tidur secara normal seperti biasanya. Setelah itu, kerjakanlah tugas pada keesokan hari sehingga waktu yang dihabiskan lebih produktif.
Upaya terakhir untuk mengatasi malas ini adalah dengan mengingat motivasi awal. Dengan terus mengingatnya, kamu akan sadar bahwa tugas di depan merupakan jalan untuk mencapai motivasi tersebut. Namun, selalu miliki motivasi agar semangat yang ditimbulkan juga bisa sebesar motivasi tersebut.
Setiap orang memiliki peluang untuk sukses. Namun ada yang serius dalam mengejarnya dan ada yang tidak. Jadilah seseorang yang serius dalam mengejarnya karena sukses adalah hal yang menguntungkan. Karenanya, pastikan agar cara mengatasi malas ini dijalankan dengan baik. (Smartpedia)