SMARTPEDIA.ID – Setiap orang memiliki trik untuk terbebas dari stress atau tekanan emosional, suka atau tidak suka situasi dan kondisi sosial di sekitar anda, dapat menyebabkan anda menjadi stress.

Masalah stress ini bisa melanda siapa saja, mulai dari rakyat biasa hingga para petinggi negeri ini, karena beban pekerjaan dan masalah keluarga dapat menekan emosionalnya, sehingga bisa mengakibatkan stress.

Ada 3 trik untuk mengelola stress, agar anda bisa segera keluar dari belenggu stress.

1. Cari akar permasalahannya, bahas bersama para sahabat terbaik, sehingga dapat menemukan solusi untuk masalah anda.

2. Tidak mengulangi kecerobohan yang sama saat bergaul dan bekerja

3. Jadikan peristiwa yang mengakibatkan anda stress sebagai guru terbesar, agar dikemudian hari tidak menimpa anda lagi

Tidak ada manusia yang sempurna dan mampu hidup sendiri, tapi harus saling tolong-menolong sesama Ciptaan Tuhan, agar dapat terhindar dari stress. (Dedy Rochendi)